Πόνος στην πλάτη: αιτίες, τύποι και μέθοδοι θεραπείας.

Όλοι γνωρίζουμε από την παιδική ηλικία ότι με οποιοδήποτε πρόβλημα στην πλάτη, είναι επείγον να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ωστόσο, συχνά όταν φτάνουμε για ραντεβού, ένας νευρολόγος μας λέει ότι θα έπρεπε να είχε γίνει νωρίτερα, χθες, αλλά σήμερα η ασθένεια έχει ήδη παραμεληθεί και απαιτεί πιο περίπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία.

Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να ακούσετε το σώμα σας. Κάθε οσφυαλγία ή πόνος στην πλάτη είναι λόγος να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Η δυσφορία στην πλάτη μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε τι να κάνετε για τον πόνο στην πλάτη και για ποιες ασθένειες τον προκαλούν.

Τα πιο σημαντικά σήματα που δεν πρέπει να αγνοούνται είναι:

• πόνος και ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης, ειδικά όταν ο πόνος υπερβαίνει, στη βουβωνική χώρα, στα πόδια, στους γλουτούς,
• αίσθηση ανατριχιαστικών ποδιών, μούδιασμα, αίσθηση ότι τα πόδια είναι "βαμβακερά".
• κράμπες στα πόδια;
• πόνος στο γόνατο και το ισχίο,
• άγχος, πιπίλισμα στο στομάχι,
• στις γυναίκες: επώδυνη εμμηνόρροια, ακανόνιστος κύκλος, προβλήματα με τη σύλληψη.
• στους άνδρες: στυτική δυσλειτουργία, προβλήματα δραστικότητας,
• πόνος στον κόκκυγα, τη μικρή λεκάνη, ειδικά όταν εντείνονται, εάν αλλάξετε τη θέση του σώματος και κάνετε ατμόλουτρο,
• γαστρεντερικά προβλήματα που δεν μπορεί να θεραπεύσει ένας γαστρεντερολόγος.
• αυξημένος πόνος όταν κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο οποίος εμφανίζεται συχνά σε οδηγούς και εργαζόμενους στο γραφείο
• αδυναμία αντοχής για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω πόνου στην πλάτη.

Τύποι πόνου στην πλάτη

Η κατανόηση της φύσης του πόνου είναι πολύ σημαντική, γιατί θα βοηθήσει τον γιατρό να κάνει μια άμεση υπόθεση για τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει μια πιο ακριβή διάγνωση.

Εμφανίζεται πόνος:

• οξεία (λόγω πρόσφατου τραυματισμού, διαρκεί έως και 1, 5 μήνες).
• πόνος;
• ανόητο;
• ισχυρό και ανθεκτικό,
• subacute (διαρκεί 6 έως 12 εβδομάδες).
• μεταβλητή (παροδικό),
• χρόνια (διαρκεί περισσότερο από 12 εβδομάδες).

Επιπλέον, ο πόνος στην πλάτη διαιρείται σε πρωτογενείς και δευτερογενείς.

Η πρωτογενής σχετίζεται με χρόνιες αλλαγές στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, των μυών. Μερικές φορές οι νωτιαίες ρίζες εμπλέκονται στη διαδικασία.

Ο δευτερογενής πόνος υποδηλώνει άλλη ασθένεια. Μπορεί να είναι οστεοαρθρίτιδα, αρθρίτιδα, κάποιο είδος παθολογίας των εσωτερικών οργάνων.

Με ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσω εάν έχω πόνο στην πλάτη;

Συνήθως πρέπει πρώτα να δείτε έναν θεραπευτή, ο οποίος θα σας δώσει ήδη μια παραπομπή σε έναν περιορισμένο ειδικό: νευρολόγο, ορθοπεδικό χειρουργό, ρευματολόγο, οστεοπαθητικό.

Εάν είστε βέβαιοι ότι γνωρίζετε την ακριβή πηγή του πόνου, μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας με έναν συγκεκριμένο γιατρό. Για παράδειγμα, εάν έπεσε πρόσφατα χωρίς επιτυχία, τότε πρέπει να δείτε έναν ορθοπεδικό.

Πώς γίνεται η διάγνωση και η εξέταση ενός γιατρού;

Πρώτον, ο γιατρός πρέπει να αποκλείσει απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Γι 'αυτό, πραγματοποιούνται κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος. Επιτρέπουν την ανίχνευση φλεγμονωδών διεργασιών, περίσσειας ασβεστίου, τυπικού καρκίνου που μεταστάσεις στο οστό. Επιπλέον, οι δοκιμές αποκαλύπτουν μυέλωμα και πολλές άλλες παθολογίες.

Σε έναν άνδρα άνω των 50 ετών μπορεί να συνταγογραφηθεί δοκιμασία αντιγόνου ειδικά για τον προστάτη για να αποκλειστεί ο καρκίνος του προστάτη.

Απαιτούνται ακτινογραφίες για τον προσδιορισμό του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων και την αναγνώριση οστεοφυτών, εάν υπάρχουν. Το τελευταίο είναι ανάπτυξη οστικών ιστών που εμφανίζονται λόγω λανθασμένου κατανεμημένου φορτίου στους σπονδύλους και αλλαγών στο σχήμα τους.

Απαιτείται μαγνητική τομογραφία και αξονική τομογραφία για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ασβεστοποίηση, στένωση του νωτιαίου σωλήνα. Παρόμοιες αλλαγές παρατηρούνται στο υπερηχογράφημα, το οποίο συνταγογραφείται όλο και περισσότερο αντί για CT, καθώς δεν εκθέτει ακτινοβολία.

Ο ασθενής πρέπει σίγουρα να συμβουλευτεί έναν νευρολόγο και, εάν είναι απαραίτητο, έναν χειροπράκτη.

Όταν ολοκληρωθεί η εξέταση, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να καθορίσει με ακρίβεια τακτικές θεραπείας. Η επιτυχία της θεραπείας πολλαπλασιάζεται δεκαπλάσια με την έγκαιρη θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη: βασικές θεραπείες

Η θεραπεία της κάτω μέσης εξαρτάται από την αιτία του πόνου. Αυτό που λειτουργεί σε μία περίπτωση ενδέχεται να μην λειτουργεί σε άλλη περίπτωση. Ας δούμε τις κύριες θεραπείες και πώς να ανακουφίσουμε τον πόνο στο σπίτι.

Συντηρητική θεραπεία

Η συντηρητική θεραπεία σπάνια αυτοδιαχειρίζεται. Συμπληρώνει συνήθως τη φαρμακευτική αγωγή.

Η φυσιοθεραπεία σχετίζεται κυρίως με συντηρητικές μεθόδους. Μπορεί να είναι χειροκίνητη θεραπεία, κλασικό ή θεραπευτικό μασάζ, βελονισμός. Το μασάζ με αιμορραγία συχνά συνταγογραφείται σε συγκεκριμένα σημεία ενεργοποίησης για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και την αποκατάσταση της ροής του αίματος.

Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν φυτικές θεραπείες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη όταν πρόκειται για σπασμούς.

Η κινησιοθεραπεία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Αυτή είναι μια ειδική άσκηση που πρέπει να εκτελείται σε μηχανήματα αποσυμπίεσης. Αυτές οι συσκευές επιτρέπουν την εκφόρτωση υπερφορτωμένων μυών, σχηματίζοντας σωστά κινητικά στερεότυπα σε ένα άτομο.

Φάρμακα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη δεν αποτελεί απειλή για την υγεία και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ορισμένα φάρμακα και αλοιφές.

Πρώτα, στους ασθενείς δεν εμφανίζονται στεροειδή αντιφλεγμονώδη δισκία. Είναι καλά ανακουφιστικά που μειώνουν επίσης τη φλεγμονή.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ενέσεις πόνου, μπορούν να σταματήσουν ακόμη και πολύ σοβαρό πόνο

Σε ένα νοσοκομείο, αυτά τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν ενδοφλεβίως. Αυτό τους καθιστά τον ταχύτερο και πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Στο σπίτι, μπορούν να ενίονται ενδομυϊκά στον γλουτό. Διαιρέστε οπτικά το γλουτό σε τέσσερα τμήματα σχεδιάζοντας δύο γραμμές: οριζόντια και κάθετα στη μέση. Η ένεση πρέπει να γίνεται στο πάνω δεξί μέρος (για τον δεξιό γλουτό). Με μια σίγουρη κίνηση, η βελόνα πρέπει να εισαχθεί σε όλο το μήκος της και στη συνέχεια να εγχύσει το φάρμακο πιέζοντας τη σύριγγα. Το φάρμακο πρέπει να χορηγείται σε γρήγορο μέτρο. Πριν από την ένεση, φροντίστε να απολυμάνετε το δέρμα και, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα βαμβάκι που βυθίζεται σε αντισηπτικό για περίπου 5 λεπτά.

Σημαντικό!Δεν συνιστούμε αυτοθεραπεία. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο!

Ας επιστρέψουμε στις μεθόδους θεραπείας ναρκωτικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα για τη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Λειτουργούν πιο γρήγορα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χορηγούνται υπό ιατρική επίβλεψη ή αυστηρά σύμφωνα με το καθορισμένο σχήμα. Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ενδομυϊκές ενέσεις ή να πάρετε το συνταγογραφούμενο φάρμακο σε δισκία. Στο νοσοκομείο, συνήθως παρέχονται σταγονόμετρα.

Επιπλέον, οι ορμονικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς αποκλεισμούς, δηλαδή ενίονται απευθείας στην πηγή του πόνου.

Πολλές διαφημίσεις τοποθετούν τις αλοιφές και τα τζελ ως το πιο αποτελεσματικό μέσο για τη θεραπεία του πόνου. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος εισαγωγής μιας δραστικής ουσίας στο σώμα θεωρείται η πιο αναποτελεσματική, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του φαρμάκου δεν διέρχεται καν από το δέρμα.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο χωρίς φάρμακα και στο σπίτι

Δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τον πόνο σε ένα λεπτό, αλλά σε 5-10 μπορεί να είναι. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια άσκηση που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς και να χαλαρώσει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Προσφέρουμε δύο επιλογές:

Άσκηση ένα

• Αρχική θέση: γονατιστή.
• Το δεξί πόδι πρέπει να λυγίσει σε ορθή γωνία, πρέπει να είναι μπροστά. Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι στο πάτωμα με το γόνατό σας.
• Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να βρείτε ένα υπόλοιπο και να το διορθώσετε.
• Όταν είστε ικανοί σε αυτό, φτάστε πίσω με το αριστερό σας χέρι και πιάστε το αριστερό σας πόδι.
• Μετά από αυτό, τραβήξτε το αριστερό πόδι από τη φτέρνα στη λεκάνη. Οι μύες των μηρών πρέπει να τεντωθούν καλά. Μπορείτε να βελτιώσετε το αποτέλεσμα πιέζοντας το αριστερό γλουτό σας.
• Σε αυτήν τη θέση, κρατήστε τη θέση για μισό λεπτό και στη συνέχεια χαμηλώστε αργά και προσεκτικά το αριστερό σας πόδι, επιστρέφοντας στην αρχική του θέση.
• Στη συνέχεια, κάντε την άσκηση του δεξιού ποδιού.

Άσκηση δύο (χρειάζεστε έναν κύλινδρο μασάζ)

• Ξαπλώστε ανάσκελα με έναν κύλινδρο μασάζ κάτω από το ιερό. Σημαντικό: μην τοποθετείτε ποτέ τον κύλινδρο κάτω από τη στήλη σας.
• Τραβήξτε απαλά το δεξί σας γόνατο προς το στήθος σας. Η αριστερή φτέρνα πρέπει να αγγίζει το έδαφος. Σε αυτό το σημείο, θα νιώσετε το τέντωμα του πρόσθιου μυός του μηρού.
• Για να τεντώσετε το μυ, τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι πίσω από το κεφάλι σας και γυρίστε ελαφρώς το λυγισμένο γόνατό σας προς τα δεξιά.
• Κρατήστε αυτήν τη θέση για μισό λεπτό.
• Επανάληψη για το άλλο σκέλος.

Άλλες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη

Εάν ο πόνος προκαλείται από πρήξιμο, ένα ξηρό κρύο πακέτο λειτουργεί καλά. Πάρτε πάγο ή κάτι παγωμένο από την κατάψυξη, βάλτε το σε μια σακούλα και τυλίξτε το με ένα πανί. Απλώστε στο κάτω μέρος της πλάτης για 20 λεπτά για δύο ημέρες. Μπορείτε να επαναλάβετε κάθε δύο ώρες.

Εάν ο πόνος επιμένει λόγω κρύου, μετά από δύο ημέρες μπορείτε να δοκιμάσετε ζεστές κομπρέσες. Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος της πλάτης και ανακουφίζουν τον πόνο διακόπτοντας τα σήματα πόνου από τις νευρικές απολήξεις στον εγκέφαλο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό θερμαντικό κάλυμμα για αυτό. Εάν όχι, το συνηθισμένο θα ισχύει. Ή απλώς κάντε ένα ζεστό μπάνιο.

Ποια συμπτώματα της νόσου μπορεί να είναι ο πόνος στην πλάτη

Νόσος του Bechterew

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά. Αρχικά, εμφανίζεται ένας ήπιος πόνος στην πλάτη και στη συνέχεια εντείνεται και εξαπλώνεται σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σποραδικά, αλλά τις περισσότερες φορές είναι σταθερός και μειώνεται μόνο όσο διαρκεί το φάρμακο για τον πόνο.

Χαρακτηριστικά της φύσης του πόνου:

• χειρότερα σε ξεκούραση, ειδικά το πρωί και αργά το βράδυ όταν ξαπλώνετε.
• συνοδεύεται από δυσκαμψία κίνησης,
• περνά ή μειώνεται μετά τη φόρτωση,
• επιλύεται γρήγορα μετά τη λήψη ΜΣΑΦ.

Μερικές φορές ο πόνος είναι πολύ αδύναμος ή καθόλου και το μόνο σύμπτωμα είναι η μείωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, που εκτείνεται από κάτω προς τα πάνω. Μερικοί ασθενείς έχουν επίσης πόνο στον ώμο τους, γεγονός που περιορίζει την κινητικότητά τους. Συμβαίνει ότι οι αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών διογκώνονται και πληγώνουν

Hernia και οστεοχόνδρωση

Αυτές οι ασθένειες έχουν παρόμοια συμπτώματα και εξαρτώνται η μία από την άλλη, επομένως θα τις εξετάσουμε μαζί.

Με οσφυϊκή οστεοχόνδρωση, ο πόνος είναι σοβαρός επειδή οι νευρικές ρίζες ερεθίζονται μηχανικά. Επίσης, όταν ρήξη των μεμβρανών και του διαφράγματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ουσίες που ερεθίζουν τους υποδοχείς πόνου εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος.

Στο τελευταίο στάδιο της οστεοχόνδρωσης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι διογκώνονται και σχηματίζεται κήλη. Το κάτω μέρος της πλάτης επηρεάζεται συχνότερα επειδή το foramina μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου οσφυϊκού σπονδύλου και μεταξύ του πέμπτου σπονδύλου και του ιερού είναι οι πιο στενοί, αλλά οι νευρικές ρίζες που διέρχονται από αυτές είναι οι πιο μαζικές. Ταυτόχρονα, ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο, παρόμοιο με την ισχιαλγία. Εάν η κήλη είναι μαζική, αρχίζει να ασκεί πίεση στον νωτιαίο μυελό, οδηγώντας σε μειωμένη αίσθηση στα πόδια και ακόμη και παράλυση.

Τυπικά σημάδια κήλης:

• είναι αδύνατο να σταθείς χωρίς να κλίνει σε μια καρέκλα ή γόνατο, επειδή το φορτίο στο δίσκο ανταποκρίνεται με επίθεση σοβαρού πόνου.
• Δεν μπορείτε να ξαπλώνετε στο στομάχι σας έτσι, αλλά μόνο με ένα μαξιλάρι.
• είναι αδύνατο να σκύβεις για να σηκώσεις κάτι από το έδαφος, αλλά πρέπει να το κάνεις απαλά για να το κάνεις.

Κύφωση και σκολίωση

Δεν υπάρχει πόνος στα πρώτα στάδια. Ίσως ένα αίσθημα σοβαρής κόπωσης των μυών της πλάτης, τη νύχτα θέλω πραγματικά να πάω για ύπνο το συντομότερο δυνατό. Στο δεύτερο στάδιο, εμφανίζονται νευρολογικές διαταραχές:

• τα χέρια μου κάνουν μούδιασμα;
• εξασθενημένοι ώμοι και αντιβράχιοι,
• Η πλάτη μου αρχίζει να πονάει.

Σπονδυλοαρθρώσεις

Η σπονδυλίωση αναπτύσσεται ταυτόχρονα με αυτήν. Με αυτό, ο χόνδρος του μεσοσπονδύλιου δίσκου καταστρέφεται, οι οστικές προεξοχές αναπτύσσονται γύρω από τον αλλαγμένο δίσκο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στένωση του νωτιαίου σωλήνα και συμπίεση του νωτιαίου μυελού, στην οποία τα πόδια γίνονται μούδιασμα ή ακόμη και τραβηγμένα, και η λειτουργία των πυελικών οργάνων επηρεάζεται.

Κύρια συμπτώματα:

• πόνος στην πλάτη, ο οποίος σε σπάνιες περιπτώσεις ακτινοβολεί στο μηρό πιο κοντά στην άρθρωση του ισχίου.
• ανακούφιση από τον πόνο μετά από ανάπαυση ή διακοπή της άσκησης.
• πόνος και ένταση στους κάτω μύες της πλάτης,
• περιορισμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος εντείνεται όταν στέκεστε και περπατάτε, υπάρχει ένα αίσθημα βαρύτητας και δυσκαμψίας στο κάτω μέρος της πλάτης το πρωί. Η δυσκαμψία και η βαρύτητα συνήθως εξαφανίζονται μετά την άσκηση το πρωί.

Ο πόνος είναι ήπιος και μπορεί να γίνει χρόνιος. Αυτό οφείλεται σε συνεχή ερεθισμό των νευρικών ριζών και των νεύρων.

Χτύπημα

Οι προσκρούσεις εμφανίζονται όταν η κινητικότητα είναι μεγαλύτερη και επομένως φθείρεται. Επομένως, το κάτω μέρος της πλάτης επηρεάζεται περισσότερο.

Τα συμπτώματα είναι ήπια για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε οι άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν ότι αυτό δεν είναι μια κοινή κόπωση, αλλά μια σοβαρή διάγνωση. Ωστόσο, τότε οι διαδηλώσεις εντείνονται:

• Η δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης μετατρέπεται σταδιακά σε πόνο, ο οποίος γίνεται ισχυρότερος και συχνότερος, πονάει το άτομο να κινηθεί, ο πόνος ακτινοβολεί στα πόδια και τελικά περνάει σε αυτά ·
• πόνος στα πόδια εξαπλώνεται στους γλουτούς, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, κράμπες.
• Ανησυχώ για τον πόνο στην πλάτη.
• υπάρχει συνεχής οξύς ή πόνος.
• στα μεταγενέστερα στάδια, χωρίς θεραπεία, οι μύες των ποδιών εξασθενούν, η κινητική δραστηριότητα μειώνεται.
• οι πόνοι εμφανίζονται στο δεξί ή το αριστερό άνω τεταρτημόριο.

Αρθρίτιδα

Τα συμπτώματα της οστικής οστεοαρθρίτιδας είναι παρόμοια με αυτά της οστεοχόνδρωσης. Με αυτήν την ασθένεια, η διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων διαταράσσεται, οι αρθρώσεις γίνονται φλεγμονώδεις. Στα μεταγενέστερα στάδια, μπορεί να συμβεί περιορισμός κινητικότητας και ακόμη και παράλυση.

Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια, επομένως πρέπει να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες του γιατρού σας για τη ζωή, για να διατηρήσετε μια φυσιολογική ποιότητα ζωής.

Κύρια συμπτώματα:

• Θαμπό, πόνος στην πλάτη,
• οσφυαλγία στην πλάτη κατά της υποθερμίας,
• παραβίαση της ευαισθησίας σε διάφορα μέρη του σώματος,
• η αδυναμία κίνησης λόγω πόνου αφού ένα άτομο βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οστεομυελίτιδα

Με αυτήν την ασθένεια, υπάρχει συνεχής πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος εντείνεται με την κίνηση και δεν εξαφανίζεται σε ηρεμία. Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος τη νύχτα και μπορεί να ανακουφιστεί με μια ζεστή, ξηρή συμπίεση.

Εμφανίζονται επίσης και άλλα συμπτώματα:

• σημάδια γενικής δηλητηρίασης του σώματος: εφίδρωση, ρίγη, απώλεια βάρους, ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος,
• ένα τοπικό απόστημα, λόγω του οποίου οι νευρικές ρίζες συμπιέζονται και διακόπτονται οι λειτουργίες των οργάνων που νευρώνονται από αυτά ·
• πάρεση και παράλυση (σε σοβαρές περιπτώσεις).

Παγκρεατίτιδα

Εάν επηρεάζεται μόνο η κεφαλή του παγκρέατος, τότε ο πόνος εμφανίζεται στο δεξιό υποχόνδριο, εάν το σώμα σας είναι "κάτω από το κουτάλι", εάν η ουρά βρίσκεται στο αριστερό υποχονδρία.

Εάν ολόκληρος ο αδένας είναι φλεγμονή, τότε ο πόνος είναι τύπου μέσης, που ακτινοβολεί στην πλάτη, κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος ακτινοβολεί στον αριστερό μηρό, στη βουβωνική χώρα, στην ουρά και στο περίνεο.

Η φύση του πόνου μπορεί να είναι διαφορετική: έντονη, ζωγραφική, περιοδική. Συνήθως αρχίζει να πονάει 2-3 ώρες μετά το φαγητό, αλλά μερικές φορές σχεδόν αμέσως, μετά από 10-15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, η κάψουλα του αδένα εκτείνεται, η οποία προκαλεί επίσης πόνο.

Σπονδυλική στένωση

Εμφανίζεται λόγω κήλης, διόγκωσης ή απομόνωσης. Συμπιέζει τα κάτω νεύρα της σπονδυλικής στήλης που παρέχουν τα κάτω άκρα. Ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος της προσβεβλημένης ρίζας των νεύρων, από το κάτω μέρος της πλάτης έως το πόδι, είναι άβολα όταν περπατάτε και σε ξεκούραση, αυξάνεται όταν ένα άτομο προσπαθεί να ισιώσει τη σπονδυλική στήλη και δίνει δρόμο όταν κλίνει προς τα εμπρός.

Σύνδρομο Facet

Πρόκειται για μια ασθένεια των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων, οι οποίες ονομάζονται αρθρώσεις "facet". Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί μόνο στο σημείο του τραυματισμού ή στην ουρά, στη βουβωνική χώρα ή στο πίσω μέρος του μηρού. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται όταν γυρίζετε στην κάτω πλάτη και κάμπτεται, μετά από σωματική άσκηση και τη νύχτα.

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Ας εξετάσουμε τις κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη, λαμβάνοντας υπόψη την τοποθεσία τους.

Πόνος πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά κάτω από τις ωμοπλάτες

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πονάει σε αυτόν τον τομέα:

• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (πρωτοπαθής πόνος) ·
• τραυματισμός: από πτώση, λάθος άσκηση, χτύπημα.
• μυϊκή ένταση, σπασμός,
• καρδιαγγειακές παθήσεις,
• όγκοι, συμπεριλαμβανομένων κακοηθών,
• γαστρεντερικές παθήσεις.

Πόνος στην πλάτη

Ο πόνος στη μέση οφείλεται σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ή των εσωτερικών οργάνων. Στη δεύτερη περίπτωση, ο πόνος ονομάζεται «αντανακλάται». Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμφανίζεται μετά από έναν μακρύ περίπατο, κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μώλωπες και τραυματισμούς, παρελθόν μολυσματικές ασθένειες, άρση βαρών.

Ο πόνος στη μέση συνδέεται συχνά με ανθυγιεινό και ακατάλληλο άγχος στη σπονδυλική στήλη. Λιγότερο συχνά, μπορεί να είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και του ουροποιητικού συστήματος: χολοκυστίτιδα, κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, γαστρίτιδα, δυσκοιλιότητα.

Σημάδια ανακλώμενου πόνου:

• σπάνια ή συχνή και επώδυνη ούρηση.
• πρήξιμο,
• πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα,
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος,
• ναυτία, έμετος,
• διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Στις γυναίκες, οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι: εγκυμοσύνη και οι επιπλοκές της, εμμηνόπαυση, εμμηνόρροια.

Εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο, τότε λένε ότι αυτό σχετίζεται με προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Εάν ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή της πυέλου, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα προηγούμενης νόσου των αρθρώσεων του ισχίου.

Πόνος στην αριστερή οσφυϊκή χώρα

Η φύση του πόνου είναι επώδυνη, δεν εξαφανίζεται σε ηρεμία, συμβαίνει όταν περπατάτε, ασκείστε, τρέχετε, αφού καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εάν μετά την ανάπαυση ο πόνος δεν εξαφανιστεί, οι αιτίες του μπορεί να είναι:

• σκολίωση;
• οστεοχόνδρωση;
• νωτιαίες λοιμώξεις,
• διαταραχές του κυκλοφορικού.

Εάν ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε και εξαφανίζεται μετά από ξεκούραση, μπορεί να είναι ισχιαλγία, σακχαρώδης διαβήτης, μετατόπιση της σπονδυλικής στήλης, πρόσκρουση της νευρικής ρίζας.

Οξύς πόνος πάνω από την κάτω πλάτη στα αριστερά εμφανίζεται με έναν καθιστικό τρόπο ζωής και μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία οστεοχόνδρωσης, πρόσφατης υποθερμίας ή εσφαλμένης στάσης του σώματος.

Ο έντονος πόνος στη μέση στο πλάι, που εκπέμπεται στην αριστερή ωμοπλάτη, μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Ένα έλκος στομάχου εκπέμπεται στην ίδια περιοχή, ο πόνος είναι ξαφνικός, αιχμηρός και κοπής.

Πόνος στη δεξιά πλάτη

• Οι κράμπες είναι χαρακτηριστικές των ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος.
• Ο αυξημένος πόνος υποδηλώνει μια φλεγμονώδη διαδικασία, συμπεριλαμβανομένου ενός αποστήματος.
• Ο πόνος στο στιλέτο είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, δηλαδή εσωτερική αιμορραγία, έλκος, ρήξη οργάνων, θρομβοεμβολισμός.
• Ο πόνος στην πλάτη είναι χαρακτηριστικός των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, όταν εμπλέκονται οι ρίζες της σπονδυλικής στήλης.
• Ο σταθερός, θαμπός, μονότονος πόνος είναι χαρακτηριστικό των ασθενειών των παρεγχυματικών οργάνων, όπως το συκώτι.
• Πόνος κατά το τράβηγμα συμβαίνει με τραυματισμούς στο μυοσκελετικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του τραύματος.

Πόνος στην πλάτη κατά τον βήχα

Οι πιο συχνές αιτίες πόνου βήχα είναι:

• Hernia: συνοδεύεται από απώλεια αίσθησης στα άκρα. Ο πόνος εμφανίζεται επίσης όταν κλίνει προς τα εμπρός.
• Στένωση. Ταυτόχρονα, είναι δύσκολο να περπατήσετε, υπάρχει αδυναμία στα πόδια. Η επιθεώρηση δείχνει μείωση του πάχους του δίσκου.
• Αρθροπάθεια προσώπου. Η κάτω πλάτη πονάει όταν βήχετε, αλλά ο πόνος εξαφανίζεται εάν κλίνει προς την πλευρά του τραυματισμού. Οι μύες είναι υπερφορτωμένοι στην πληγείσα πλευρά.
• Τραυματισμός στον ινώδη δακτύλιο. Ο πόνος αυξάνεται με κάμψη, κινήσεις, παρατεταμένη συνεδρίαση.
• Οστεοχόνδρωση. Μειώστε τη λειτουργία της στήλης.
• Νεφρική νόσος.
• Νευραλγία: πόνος στη μέση.

Τρόποι πρόληψης του πόνου στην πλάτη

Για να μην βλάψετε την πλάτη σας, πρέπει:

• Παρέχετε επαρκές φορτίο: άσκηση το πρωί, απλές ασκήσεις για τέντωμα των μυών και της σπονδυλικής στήλης.
• Παρακολουθήστε τακτικά μαθήματα μασάζ: κλασικό, βεντούζα για σημεία ενεργοποίησης.
• Ζεσταθείτε ή ακολουθήστε μια πορεία κρυοθεραπείας σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού.
• Φάτε καλά για να αποκλείσετε τις παθολογίες του γαστρεντερικού. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, να καταναλώνουν αρκετές φυτικές ίνες. Το αλκοόλ, το λίπος, το τηγανητό, το αλμυρό και το πικάντικο πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή. Μην κακοποιείτε καπνιστό κρέας και κονσέρβες, fast food. Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ: είναι απαραίτητο να πίνετε 1, 5 έως 2 λίτρα υγρού την ημέρα (μαζί με σούπες, τσάι κ. λπ. ).
• Στο πρώτο σημάδι της ασθένειας, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Στα αρχικά στάδια, σχεδόν κάθε ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και εύκολα, χωρίς συνέπειες. Εάν έχετε προδιάθεση για προβλήματα στην πλάτη, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο για πρόληψη τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.